Conectarse para desconectarse: pasos para construir vínculos en tiempos difíciles
La conexión es fundamental para nuestra salud mental, especialmente en tiempos de miedo, pérdida e incertidumbre. A menudo, frente a la abrumadora adversidad, nos desconectamos de nosotros mismos y de los demás, lo que puede llevar a una sensación de despersonalización. En momentos difíciles, es esencial recordar el concepto de connect to disconnect, que sugiere…
