PorAntonioLa infidelidad es un tema complejo que ha fascinado a investigadores y psicólogos por décadas. Según un estudio de C.J.J. van Zyl, publicado en 2021, esta práctica es la principal causa de rupturas y divorcios, deteriorando la confianza y destruyendo relaciones que han sido cuidadosamente construidas a lo largo del tiempo. Comprender los tipos de…
PorAntonioLas relaciones de pareja son a menudo complejas, especialmente tras una ruptura, y es común que las personas mantengan relaciones sexuales con sus ex, lo que puede complicar el proceso de seguir adelante. Investigaciones indican que más de la mitad de un grupo de adolescentes y jóvenes adultos tuvo sexo con un ex después de…
PorAntonioLos estilos de apego, que se desarrollan desde la infancia y se perfeccionan en la adolescencia y adultez, pueden manifestarse de diversas maneras. Uno de los estilos más complejos y a menudo dolorosos es el apego desorganizado, que se presenta frecuentemente en individuos que han experimentado abuso, trauma o inestabilidad emocional en su vida temprana….
PorAntonioEl enojo es una emoción humana natural que todos experimentamos en algún momento. Sin embargo, cuando el enojo se vuelve descontrolado y frecuente, puede afectar negativamente nuestra salud física y mental, así como nuestras relaciones personales y profesionales. Por tanto, es vital poder medir y evaluar nuestros niveles de enojo para poder abordarlo de manera…
PorAntonioLa búsqueda de la identidad es una jornada que todos enfrentamos en algún momento de nuestras vidas. La pregunta «¿Quién soy yo?» resuena en cada rincón de nuestra existencia, y su respuesta no siempre es simple. En este artículo titulado «Who Am I: Descubre tu identidad y propósito personal», exploraremos cómo nuestra identidad no es…
PorAntonioEl concepto de adolescente narcisista ha cobrado relevancia en los últimos años, especialmente con el aumento de la conciencia sobre los trastornos de la personalidad. Se estima que hasta el 6% de la población estadounidense presenta trastorno narcisista de la personalidad, siendo más común en hombres y teniendo sus raíces en patrones de comportamiento que…
PorAntonioEn la actualidad, el aumento de diagnósticos de condiciones como el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) y el autismo entre adultos ha sido un tema de creciente interés y discusión. Cada vez más personas se encuentran en una búsqueda de comprensión y manejo de sus comportamientos y emociones, lo que a menudo…
PorAntonioLas creencias nucleares, también conocidas como creencias centrales, son las ideas fundamentales que tenemos sobre nosotros mismos, el mundo y los demás. Estas creencias son tan arraigadas en nuestra mente que a menudo las tomamos como verdaderas sin cuestionarlas. Sin embargo, estas creencias pueden tener un impacto significativo en nuestra salud mental y emocional. Las…
PorAntonioEn la búsqueda de un estilo de vida saludable, uno de los conceptos más importantes que debemos entender es el nourish meaning, que se traduce a la esencia de nutrir nuestro cuerpo y mente de manera integral. Esta idea va más allá de simplemente elegir alimentos nutritivos; se trata de adoptar un enfoque holístico que…
PorAntonioLos comportamientos autoestimulantes, comúnmente conocidos como stimming, son parte integral de la experiencia de las personas con autismo. Estos movimientos o sonidos repetitivos no solo ayudan a calmarse en situaciones de estrés, sino que también ofrecen una forma de gestionar las emociones en entornos que pueden resultar abrumadores. Sin embargo, aunque el stimming autismo puede…