PorMariaLa salud mental se ha convertido en un tema crucial en la sociedad actual, donde el estrés, la ansiedad y otros problemas emocionales afectan a un número creciente de personas. Con este aumento en la demanda de apoyo psicológico, también ha crecido la variedad de tipos de terapia psicológica disponibles. Cada enfoque ofrece diferentes técnicas…
PorMariaLa famosa historia de Jack el Destripador involucra un conjunto de asesinatos que marcó un hito en la criminología y la cultura popular. Este infame asesino ha capturado la imaginación de generaciones, no solo por la brutalidad de sus acciones, sino también por el misterio que envuelve su identidad. En el barrio Whitechapel de Londres,…
PorMariaLa amistad es uno de los valores más importantes en la vida humana, pero su definición puede ser tan diversa como las personas que la experimentan. Al defining friendship, encontramos que puede abarcar una gran variedad de relaciones, desde simples conocidos hasta profundos lazos emocionales que trascienden el tiempo y la distancia. Este artículo se…
PorMariaEl autodaño, un comportamiento que implica lastimarse a uno mismo de diversas maneras, se ha vuelto un tema de creciente preocupación en nuestra sociedad moderna. Hacerme daño puede manifestarse en formas que van desde cortes y quemaduras hasta conductas más sutiles como el abuso de sustancias o la privación emocional. Cada vez más, se observa…
PorMariaEn tiempos de incertidumbre y cambios inesperados, es común que nuestras vidas, incluyendo nuestra vida sexual, se vean afectadas. Según un reciente estudio de la National Coalition for Sexual Health y el Kinsey Institute, la pandemia de COVID-19 ha tenido un impacto notable en la vida íntima de muchas personas. La disminución del deseo y…
PorMariaA lo largo de la historia, las principales religiones del mundo han coincidido en considerar la masturbación como un acto inmoral y dañino, a pesar de que investigaciones científicas demuestran lo contrario. Aunque figuras como John Wesley y la Iglesia Católica condenan esta práctica, estudios muestran que la masturbación puede tener beneficios significativos para la…
PorMariaLa búsqueda de la felicidad ha sido un tema que ha cautivado a la humanidad desde tiempos inmemoriales. Pero, ¿cómo hacer felices a las personas? La ciencia ofrece respuestas basadas en investigaciones realizadas por psicólogos y sociólogos que analizan cómo nuestras acciones y relaciones afectan el bienestar emocional. En este artículo profundizaremos en los factores…
PorMariaLa teoría polivagal, formulada por el neurocientífico Stephen Porges en 1994, se ha convertido en un marco esencial para comprender la relación entre el sistema nervioso y nuestras emociones. Esta teoría ofrece un enfoque novedoso sobre cómo el nervio vago, la estructura nerviosa más larga del cuerpo humano, influye en nuestra regulación emocional, nuestra capacidad…
PorMariaEn un mundo saturado de estímulos, being aware se ha vuelto una necesidad cada vez más apremiante. La conciencia plena no solo nos permite estar presentes en el momento, sino que también actúa como una brújula que nos guía a través de las complejidades de la vida. Sin embargo, en medio de la búsqueda de…
PorMariaEn un mundo donde el estrés es parte de nuestra rutina diaria, el sobrepensar se ha vuelto una respuesta común ante las dificultades y desafíos. A menudo, nos encontramos atrapados en un ciclo de pensamientos repetitivos que no solo perturban nuestra paz mental, sino que también afectan nuestra salud emocional y física. Este artículo está…