PorMateoEl amor es un sentimiento potente y profundo que ha sido aclamado como uno de los pilares de la vida humana. Desde canciones icónicas hasta poemas conmovedores, se ha afirmado que love is all you need, un mensaje que resuena en la cultura popular. Sin embargo, aunque el amor puede ser el combustible que impulsa…
PorMateoDesde el inicio de la pandemia, nuestra percepción del tiempo ha cambiado drásticamente, generando una sensación de escasez a pesar de la promesa de horarios de trabajo más flexibles. Este cambio ha creado un ciclo de exceso de trabajo y agotamiento, donde el tiempo libre se siente limitado. La posibilidad de disfrutar del tiempo personal…
PorMateoLa adaptación hedónica es un fenómeno fascinante que ha capturado la atención de psicólogos, filósofos y cualquier persona interesada en el complejo panorama de la felicidad humana. En un mundo donde buscamos constantemente nuevas experiencias y logros que nos hagan sentir bien, es esencial entender cómo la hedónica juega un papel en nuestra percepción del…
PorMateoA veces, la energía y el ánimo pueden decaer, y es crucial enfrentar cada nuevo día, aunque solo sea haciendo lo mínimo necesario. El bare minimum se convierte en una estrategia válida para aquellos momentos en que la carga emocional o física nos abruma. Al definir qué significa «bare minimum» (mínimo esencial), entendemos que este…
PorMateoEl breadcrumbing en español es un fenómeno que ha acaparado la atención del mundo moderno, especialmente en la era de la comunicación digital donde es común tener interacciones a través de redes sociales y aplicaciones de mensajería instantánea. Este comportamiento se refiere a la práctica de soltar migas de pan – una forma de mantener…
PorMateoEn la actualidad, la autolesión es un tema que ha cobrado gran relevancia en el campo de la salud mental. Los individuos que se autolesionan frecuentemente lo hacen como una forma de liberar emociones reprimidas, tales como la ansiedad, la ira o la tristeza, que no logran expresar de manera verbal o saludable. Sin embargo,…
PorMateoLas relaciones de «rebote» se han vuelto un fenómeno común en la sociedad moderna, donde las personas buscan conexiones temporales tras una ruptura dolorosa. Pero, ¿qué dice realmente la psicología sobre las relaciones rebound? Este tipo de vínculos son a menudo un intento de superar el dolor de una separación, pero su naturaleza efímera y…
PorMateoLa distimia o trastorno depresivo persistente (TDP) es una condición que afecta a millones de personas en todo el mundo. Es un trastorno que muchas veces pasa desapercibido, ya que sus síntomas son más sutiles en comparación con otros tipos de depresión, como la depresión mayor. A pesar de esto, su impacto en la vida…
PorMateoEl duelo es una experiencia universal que puede ser particularmente compleja para aquellos que han crecido en una familia narcisista, especialmente cuando uno de los padres es narcisista y el otro es codependiente. Los hijos de un padre narcisista y una madre codependiente suelen enfrentarse a un doble duelo emocional, ya que la dinámica familiar…
PorMateoEn la vida cotidiana, muchas personas se enfrentan a la dolorosa experiencia de sentir que están siendo ignoradas o menospreciadas. Esta situación puede manifestarse en diversas áreas, como en relaciones laborales, en círculos sociales o incluso en la intimidad de relaciones personales. Ignorar a quien no te valora es una respuesta que se vuelve necesaria…