PorFedeLa ambivalencia emocional es un fenómeno psicológico que atañe a muchos individuos en diversas etapas de la vida. Esta experiencia emocional se caracteriza por la coexistencia de sentimientos contradictorios sobre una misma situación, persona o decisión. Este estado de conflicto interno no solo puede provocar una sensación de incomodidad, sino que también puede dificultar nuestro…
PorAntonioLa toma de decisiones efectiva es una habilidad invaluable que todos debemos desarrollar, tanto en nuestra vida personal como profesional. En un mundo lleno de opciones y posibilidades, cada elección que hacemos puede tener un impacto profundo en nuestro futuro. Por ello, aprender a tomar decisiones de manera informada y consciente no solo es fundamental,…
PorMateoEn un mundo donde la espiritualidad se manifiesta de múltiples formas, cada individuo tiene su propia interpretación de qué es ser espiritual. La espiritualidad no se limita a la práctica de una religión organizada, sino que puede ir desde la meditación y la reflexión personal hasta la conexión profunda con la naturaleza. Este fenómeno humano…
PorLaraLa apertura a experiencias es un concepto que ha tomado relevancia en la psicología moderna, caracterizando cómo las personas interactúan con el mundo que les rodea. Este rasgo, que forma parte de la dimensión conocida como openness en el modelo de los Big 5, influye no solo en el comportamiento individual, sino también en la…
PorLaraTomar decisiones es una parte fundamental de nuestra vida diaria. Desde las elecciones más triviales, como qué desayunar, hasta decisiones vitales que pueden cambiar el rumbo de nuestra existencia, el decision making juega un papel crucial en nuestro bienestar y éxito personal. La forma en que haces decisiones no es solo un reflejo de tu…
PorFelipeEl miedo a las máscaras es una experiencia común entre los niños, especialmente durante la temporada de Halloween, donde las máscaras de miedo y los disfraces son omnipresentes. Para muchos, estas representaciones pueden provocar ansiedad y miedo, generando una experiencia aversiva durante una festividad que debería ser divertida. La fobia a las máscaras, conocida también…
PorSaraEl bienestar es un concepto que ha ganado un creciente interés en las últimas décadas. No solo se refiere a la ausencia de enfermedad, sino que implica un estado integral de salud que incluye aspectos físicos, emocionales, sociales y laborales. La pregunta what is well-being se ha vuelto fundamental en discusiones de salud pública, psicología…
PorDiegoEn la cosmología budista, se exploran conceptos profundos que abordan la naturaleza humana, incluyendo la existencia de los buddhist hungry ghosts. Este emocionante y complejo simbolismo nos ofrece un marco para entender la lucha interna de muchas personas que lidian con deseos insaciables y la sensación de desconexión en sus vidas. Los buddhist hungry ghosts…
PorMateoEn los últimos años, la neurodiversidad ha cobrado una relevancia significativa en el ámbito académico, social y político. Este concepto propone que las variaciones neurológicas, como el autismo, el TDAH y la dislexia, no deben ser vistas únicamente como discapacidades, sino como aspectos intrínsecos de la diversidad humana. Al considerar estas diferencias como una parte…
PorFelipeEl regreso a la rutina después de unas vacaciones es, para muchos, un momento complicado. Este fenómeno es comúnmente conocido como «post-vacation blues», una sensación de melancolía y estrés que puede invadirnos al enfrentar nuevamente las responsabilidades diarias. Mientras que las vacaciones son un tiempo para explorar, relajarse y disfrutar, el retorno a la normalidad…