PorMariaEl concepto de foggy brain ha ganado popularidad en los últimos años, ya que muchas personas experimentan momentos de confusión mental que afectan su vida diaria. El brain fog, o «neblina cerebral», se refiere a una serie de síntomas que pueden incluir la dificultad para concentrarse, la pérdida de memoria y una sensación general de…
PorVictorEl Trastorno Límite de la Personalidad (BPD, por sus siglas en inglés) es una afección compleja que se desarrolla típicamente en la adolescencia o la adultez temprana. Se caracteriza por una inestabilidad emocional significativa, un sentido de identidad confuso y relaciones interpersonales caóticas. Esto afecta gravemente la calidad de vida de quienes lo padecen, así…
PorAntonioEl cine tiene un impacto significativo en nuestra percepción de la psicología y la salud mental. A través de los años, las películas de Hollywood han abordado diversos temas, incluidas las complejidades de los trastornos psicológicos. Sin embargo, muchas de estas películas distorsionan la realidad, fomentando conceptos erróneos y estereotipos entre el público. Las representaciones…
PorMariaLa ortorexia es un término que describe una obsesión patológica con la alimentación saludable, donde los individuos adoptan dietas estrictas y evitan grupos de alimentos, generando ansiedad sobre la pureza de los mismos. Aunque no es un diagnóstico psiquiátrico oficial, se reconoce cada vez más como un comportamiento preocupante. Introducido en los años 90 por…
PorMariaLa crianza de los hijos puede ser un desafío, especialmente cuando se da una dinámica desigual entre los padres, a menudo descrita como el fenómeno «arriba/abajo». Este término se refiere a la especialización que se desarrolla en algunos hogares, donde uno de los padres (el padre de abajo) se encarga de las tareas diarias del…
PorDiegoLos sueños son una ventana intrigante hacia nuestro subconsciente, y a menudo reflejan las dinámicas emocionales de nuestras relaciones actuales. Particularmente, soñar con una discusión puede ser una experiencia perturbadora que deja a la persona reflexionando sobre su relación actual. Estos sueños, que pueden surgir de nuestras miedos, inseguridades o conflictos no resueltos, suelen revelar…
PorDanielLa amistad es una de las relaciones humanas más enriquecedoras y significativas que podemos experimentar a lo largo de nuestras vidas. A menudo, se dice que «they seem to be very good friends» cuando observamos a personas que comparten un vínculo estrecho, pero ¿qué es lo que realmente sostiene ese lazo? Este artículo se adentra…
PorSaraDurante las últimas décadas, la teoría predominante sobre la depresión ha estado centrada en la serotonina, sugiriendo que niveles bajos de serotonina en el cerebro causan síntomas depresivos. Muchos tratamientos se han diseñado con este foco, incluyendo la mayoría de los antidepresivos que incrementan la disponibilidad de serotonina en el cerebro. Sin embargo, recientes investigaciones…
PorLaraLa música es uno de los placeres universales que nos conecta a todos de manera profunda e inigualable. Desde las melodías relajantes que nos acompañan en momentos de tranquilidad hasta los ritmos vibrantes que nos hacen bailar, no hay duda de que escuchar música es una de las actividades más disfrutadas en el mundo. Es…
PorAntonioLa nutrición es fundamental para la salud, ya que tanto el cerebro como el sistema inmunológico dependen de una dieta adecuada. Investigaciones demuestran que el funcionamiento cerebral puede mejorarse a cualquier edad mediante la alimentación. En este contexto, las hierbas comestibles como el diente de león y el puerro silvestre se destacan no solo por…