PorFelipeAmanda Knox, conocida por su trágica historia tras el asesinato de su compañera de cuarto Meredith en 2007, ha compartido su experiencia con el gaslighting que la acompañó durante su juicio y tiempo en prisión. Acusada injustamente de asesinato, Amanda fue sometida a tácticas manipuladoras por parte de interrogadores que distorsionaron su realidad mediante el…
PorFedeEn la vida, nos encontramos constantemente con retos que pueden parecer insuperables. Sin embargo, superar desafíos no es solo cuestión de suerte; se trata de una habilidad que se puede cultivar y aprender. A lo largo de este artículo, exploraremos diversas estrategias y enfoques que nos permiten alcanzar el éxito mediante la determinación y la…
PorVictorEn el mundo actual, donde las distracciones están por todas partes, dominar el impulso y mejorar la autoestima se vuelve crucial para alcanzar nuestros objetivos y vivir de manera más plena. Una buena autoestima está intrínsecamente relacionada con nuestra capacidad de autocontrol, pues al confiar en nosotros mismos, tenemos más probabilidades de resistir los impulsos…
PorFedeLa rivalidad entre hermanos es un fenómeno fascinante y complejo que ha sido objeto de numerosos estudios en el campo de la psicología. Este tema resuena especialmente en el contexto de la cultura popular, como se puede observar en el nuevo memoir de Prince Harry, «Spare», que evidencia tensiones significativas dentro de la familia real….
PorDiegoEl Parque Nacional Yellowstone ha capturado la imaginación de millones de visitantes y conservacionistas a lo largo de los años, pero pocos han dejado una huella tan profunda en su ecosistema como el famoso wolf alpha male conocido como Wolf 21. Este lobo, que se convirtió en el líder del Druid Peak Pack, es un…
PorSaraLa autorealización es un término que ha ganado gran notoriedad en el ámbito de la psicología y la autoayuda. Este concepto, que se origina a partir de las teorías del psicólogo Abraham Maslow, se refiere a la realización del potencial de una persona y su capacidad para crecer, experimentar y alcanzar un estado de satisfacción…
PorSandraA menudo, se nos aconseja enfocarnos en el presente, ya que lo pasado no se puede cambiar y el futuro es incierto. Sin embargo, a medida que envejecemos, encontramos que thinking in the past se convierte en un hábito natural. Este fenómeno no solo es común, sino que se intensifica con la experiencia acumulada de…
PorDiegoLas alucinaciones son un fenómeno complejo que involucra la percepción de estímulos sensoriales que en realidad no están presentes. Estas percepciones pueden variar ampliamente, desde oír voces que no existen hasta ver imágenes que no son reales. Este tipo de experiencia puede ser aterradora y confusa, lo que provoca un impacto significativo no solo en…
PorSaraEl término maladaptive daydream, conocido en español como «ensueño maladaptativo», ha comenzado a surgir en las conversaciones sobre salud mental en los últimos años. A pesar de que el ensueño puede ser considerado una actividad normal y a menudo inofensiva, muchas personas que participan en este comportamiento se enfrentan a una batalla interna que puede…
PorSaraLa consistencia en el comportamiento es fundamental en las relaciones de confianza, ya sea con líderes, amigos o parejas. En un mundo donde las acciones y reacciones pueden variar drásticamente según las circunstancias, ser consistente se convierte en una cualidad invaluable. Comparar esta característica con un piloto impredecible en un avión ilustra la necesidad de…