PorDiegoLos trastornos alimentarios son condiciones complejas que afectan a personas de todas las edades, géneros y orígenes. Estas condiciones de alimentación pueden manifestarse de diversas formas, e incluyen una serie de comportamientos y actitudes disfuncionales hacia la comida. Con la creciente preocupación sobre la salud mental y física, es fundamental comprender el impacto que estos…
PorFede¿Te has sentido últimamente con más hambre de lo habitual? La sensación de que últimamente tengo mucha hambre es un fenómeno común que puede surgir por diversas razones, desde factores emocionales hasta cambios en el cuerpo. Comprender el por qué sentimos esta intensa necesidad de comer puede ayudarnos a encontrar maneras efectivas de controlarlo y…
PorFelipeEn un mundo donde la influencia de líderes y figuras públicas es inmensa, el concepto del culto a la personalidad ha cobrado una relevancia crítica. Este fenómeno social representa una adhesión desmedida hacia una persona, donde se exaltan sus cualidades y logros hasta convertirlos en ideales casi inalcanzables. El culto a la personalidad no solo…
PorVictorEl síndrome del impostor, un fenómeno psicológico cada vez más reconocido en nuestro mundo contemporáneo, representa una lucha interna que muchos individuos enfrentan a diario. Se manifiesta como una sensación de duda persistente sobre las propias habilidades y logros, llevando a quienes lo padecen a cuestionar constantemente su éxito. Aunque en sus inicios se asoció…
PorSaraLa psicología positivista ha emergido como una de las corrientes más relevantes en la psicología contemporánea, liderada por el renombrado psicólogo Martin Seligman. Este enfoque se centra en el estudio de los aspectos positivos de la experiencia humana, como el bienestar, la felicidad y el florecimiento. A través de la psicología positiva Seligman, se busca…
PorAntonioLas relaciones humanas son un entramado fascinante de interacciones, sentimientos y conexiones. A veces, entre un grupo de desconocidos, podemos sentir conexión con alguien desconocido de una manera inusual e intensa. En estos momentos, quizás solo intercambiamos miradas, una sonrisa o usamos un gesto de complicidad, pero a veces, esas breves interacciones pueden dejar una…
PorSaraLa evitación emocional se refiere a la tendencia de las personas a evitar situaciones, pensamientos o sentimientos que les causan incomodidad o malestar. Este patrón de comportamiento puede parecer una solución viable a corto plazo, ya que suprime temporalmente la ansiedad y el dolor emocional. Sin embargo, con el tiempo, esta evitación emocional puede convertirse…
PorSaraLa tristeza ha sido un tema central en el arte y la música a lo largo de la historia, con muchos disfrutando de la música triste a pesar de su connotación negativa, lo que se conoce como la «paradoja de la tragedia». Esta preferencia se puede atribuir a varios factores, incluyendo la posibilidad de catarsis,…
PorFedeEl nombre de Sigmund Freud es sinónimo de revolución en el ámbito de la psicología y la psiquiatría. Su trabajo ha sido objeto de admiración, crítica y, sobre todo, fascinación. Freud, considerado como el padre del psicoanálisis, propuso un nuevo enfoque para entender la mente humana, enfocándose en los aspectos profundamente inconscientes de nuestros pensamientos…
PorDiegoEl proceso de afrontamiento es fundamental para manejar el estrés, las emociones abrumadoras y las dificultades de la vida diaria. En la terapia, es importante enseñar a los clientes estrategias efectivas de afrontamiento que puedan aplicar fuera de la sesión. Aquí es donde entran en juego las tarjetas de afrontamiento. Las tarjetas de afrontamiento son…