PorSaraLa música es una experiencia humana fundamental que influye en nuestras emociones, motivaciones y estados de ánimo. Cada vez que decidimos listen this music, estamos abriendo una puerta a una serie de reacciones emocionales que pueden impactar profundamente nuestro día a día. A través de su efecto en el sistema de recompensas del cerebro, la…
PorFedeEl trastorno límite de la personalidad (BPD) es un trastorno mental complejo que a menudo se malinterpreta y se asocia con dificultades en la regulación emocional. En muchas ocasiones, las personas que padecen BPD experimentan episodios intensos de ira que no siempre son fáciles de entender. La ira en este contexto puede surgir repentinamente y…
PorMateoLas relaciones de «rebote» se han vuelto un fenómeno común en la sociedad moderna, donde las personas buscan conexiones temporales tras una ruptura dolorosa. Pero, ¿qué dice realmente la psicología sobre las relaciones rebound? Este tipo de vínculos son a menudo un intento de superar el dolor de una separación, pero su naturaleza efímera y…
PorMariaLa vida a menudo nos lleva a lidiar con desafíos constantes, dejando de lado nuestros sueños e ideales. En lugar de crear activamente la vida que deseamos, muchas veces reaccionamos a circunstancias estresantes, lo que desgasta nuestro sistema nervioso. Sin embargo, hay una forma de reverse este ciclo: la cartografía de vida. Este enfoque implica…
PorSandraEn el mundo de la terapia, el desarrollo y la aplicación de habilidades efectivas de consejería son fundamentales para lograr una terapia exitosa. Los terapeutas no solo necesitan conocimientos teóricos y experiencia clínica, sino también habilidades prácticas para establecer una conexión sólida con sus clientes y ayudarles a superar sus desafíos. La consejería efectiva implica…
PorMariaSentir que alguien a quien amas se aleja puede ser uno de los momentos más dolorosos y confusos de la vida. Esta sensación de rechazo no solo se limita a relaciones formales, sino que también se experimenta en conexiones menos definidas. Cuando tu pareja está distante, el miedo y la inseguridad pueden invadirte, llevando a…
PorDiegoEn el mundo en constante cambio de hoy, encontrar una carrera que realmente se alinee con nuestras pasiones y habilidades es más importante que nunca. Un test de aptitud puede ser la herramienta que necesitas para abrir nuevas puertas en tu vida profesional. Este tipo de evaluación no solo examina tus habilidades, sino que también…
PorSandraLa vida está llena de conversaciones, y muchas de ellas ocurren en nuestro interior. Este proceso de diálogo interno es fundamental para nuestra identidad y forma de ser. Desde que somos niños, comenzamos a talking to myself al reflexionar sobre nuestras experiencias y emociones. Aunque a menudo se asocia erróneamente con la locura, el diálogo…
PorFelipeEn la era digital en la que vivimos, la **atención** ha sido puesta a prueba como nunca antes. Los constantes estímulos visuales y sonoros generan desafíos significativos para mantener un adecuado **attention span**. Este artículo, titulado «Attention Span Test: Qué tan bien te concentras Haz el Quiz«, explorará las diversas formas en que podemos evaluar…
PorSaraEn un mundo lleno de distracciones y responsabilidades, descubrir tus pasiones puede parecer un lujo más que una necesidad. Sin embargo, entender y cultivar mis pasiones es una parte fundamental para conseguir una vida plena y significativa. En este artículo, exploraremos un enfoque práctico y profundo en cinco pasos para ayudarte a descubrir tu verdadera…