Qué es la indefensión aprendida y cómo tratarla
La indefensión aprendida es un fenómeno psicológico que ha captado la atención de investigadores y clínicos debido a su profundo impacto en el bienestar emocional y mental. Este concepto se refiere a la condición en la que un individuo se siente incapaz de controlar su entorno o sus circunstancias, lo que genera un estado prolongado…
