PorFedeLa gestión de conflictos en cualquier tipo de relación puede ser un desafío significativo. Para algunas personas, el deseo de evitar problemas se convierte en un mecanismo de defensa que las lleva a no confrontar situaciones complicadas. En este sentido, existen personas que no afrontan los problemas de manera efectiva, eligiendo en su lugar rutas…
PorFedeLas preguntas de parejas son una herramienta poderosa para aquellos que desean ahondar en la relación y fortalecer los lazos afectivos. Con el paso del tiempo, es fácil dejar que la rutina consuma la profundidad de una conexión emocional. Sin embargo, formular preguntas para responder en parejas brinda una oportunidad excepcional para redescubrirse mutuamente y…
PorMateoLas relaciones íntimas son un campo fértil para el amor, la conexión y el crecimiento personal, pero también pueden ser un terreno complicado lleno de heridas del pasado. Muchas veces, las experiencias traumáticas o dolorosas de nuestra infancia, como la crítica o el desinterés, pueden resurgir y afectar la dinámica de pareja. Estos recuerdos no…
PorAntonioConocer a tu pareja es un viaje emocionante y, a veces, desafiante. En las relaciones, a menudo pensamos que sabemos todo sobre la otra persona, pero hay capas y matices que pueden estar ocultos y que, cuando se revelan, pueden enriquecer la relación enormemente. Te gustaría conocer mejor a tu pareja? Una fantástica manera de…
PorDanielEl trastorno de la ira es un desafío emocional que afecta a millones de personas en todo el mundo. A menudo, se manifiesta como una incapacidad para gestionar el enojo, lo que puede llevar a episodios de agresividad y problemas en las relaciones interpersonales. Comprender cómo funciona el trastorno de enojo es esencial no solo…
PorVictorLa cercanía y la distancia son elementos cruciales en las relaciones románticas, y ambas tienen su propio valor. La idea romántica de dos almas fusionadas a menudo choca con la realidad de que los amantes son individuos autónomos que pueden beneficiarse de la distancia. Esta idea se ha convertido en un aspecto relevante en las…
PorMariaLas facial emotions han sido un tema de interés para estudiosos en diversas disciplinas, desde la psicología hasta la neurociencia. La capacidad humana para comunicar sus emociones a través de expresiones faciales es un aspecto fundamental de la comunicación. Un estudio reciente realizado por investigadores en Ohio State University ha arrojado luz sobre cómo estas…
PorDanielLa terapia de aceptación y compromiso (ACT, por sus siglas en inglés) es un enfoque terapéutico basado en la psicología contextual que busca ayudar a las personas a desarrollar una mayor flexibilidad psicológica y a comprometerse con sus valores personales. Esta terapia se centra en la aceptación de las experiencias internas, como pensamientos y emociones,…
PorVictorEl narcisismo es un fenómeno psicológico que ha ganado atención en las últimas décadas, tanto en la cultura popular como en la academia. Cada vez más investigaciones se centran en cómo este comportamiento puede influir en las relaciones interpersonales y la salud mental de aquellos que se ven afectados por personas con tendencias narcisistas. Pero,…
PorSaraEn el ámbito del desarrollo personal y profesional, existen diversas disciplinas que ofrecen apoyo y orientación a las personas para alcanzar sus metas y mejorar su bienestar. Entre estas disciplinas se encuentran el coaching, el mentoring y el asesoramiento (counseling). A primera vista, puede parecer que estos términos se usan indistintamente para referirse a lo…