PorDanielEn el ámbito de la salud mental para profesionales de la salud, el estigma sigue siendo una de las barreras más grandes que impide que estos individuos busquen la ayuda que necesitan. A pesar de ser los encargados de cuidar la salud de otros, muchos médicos, enfermeras y terapeutas se encuentran luchando contra sus propios…
PorLaraEn la vida, los contratiempos a menudo nos llevan a momentos de desilusión y frustración. Sin embargo, lo que muchos no saben es que estos reveses pueden ser transformados en nuevas oportunidades. La habilidad de convertir una situación adversa en un impulso positivo se convierte en una necesidad crucial en nuestra evolución personal y profesional….
PorLaraLa Terapia Interna de Sistemas Familiares (IFS) es un enfoque terapéutico innovador que invita a las personas a explorar las complejidades de su mundo interno. Esta terapia se basa en la premisa de que cada individuo posee múltiples «partes» que representan diferentes aspectos de su personalidad. A través de un trabajo conjunto con un IFS…
PorSandraEn un mundo donde ser positivo se ha convertido en un mantra de la cultura moderna, es crucial explorar si being positive siempre es realmente saludable. La presión para mantener un estado constante de optimismo puede generar un gran estrés, especialmente en los niños, quienes enfrentan desafíos emocionales sin precedentes en la actualidad. Esta expectativa…
PorMateo¿Sabes cómo los aromas afectan nuestras emociones y salud? La respuesta a esta pregunta se remonta a la profunda conexión que existe entre los aromas y nuestro bienestar general. A menudo, pasamos por alto cómo el sentido del olfato juega un papel fundamental en nuestra vida diaria, desde evocar recuerdos hasta influir en nuestro estado…
PorSandraLa vida en pareja está llena de altibajos, y es completamente normal que en algún momento la pasión entre ambos se vea afectada. Reavivar la pasión con tu pareja puede parecer un desafío monumental, pero no es imposible. Comprender las razones detrás de la pérdida de conexión puede ser el primer paso hacia el renacer…
PorVictorDurante siglos, las personas han intentado descifrar rasgos de carácter a través de diversos métodos, como el análisis de la escritura y, en particular, a través de la selección de colores favoritos. Uno de los colores que con frecuencia se asocia con características personales es el rojo. La **personalidad roja** ha sido objeto de interés…
PorFedeLas relaciones humanas son intrincadas y diversas, especialmente cuando se involucran personas con Trastorno Límite de la Personalidad (TLP). En muchas ocasiones, surge la pregunta: ¿puede una persona con TLP sentir amor profundo y genuino? La respuesta no es simple, ya que el TLP presenta un conjunto de desafíos emocionales que complican las relaciones interpersonales….
PorLaraEl fenómeno del ghosting ha capturado la atención de muchas personas en los últimos años, convirtiéndose en una experiencia común en el mundo de las relaciones amorosas y de amistad. Este acto implica que alguien con quien tenías una conexión significativa, de repente y sin aviso, decide cortar toda comunicación. Este doloroso episodio es más…
PorMateoEn un mundo donde la incertidumbre es parte de la vida cotidiana, es común que muchas personas terminen atrapadas en un ciclo de pensamientos negativos conocido como **scenario worst case**. Esta tendencia a imaginar lo peor puede generar un gran dolor emocional y limitar nuestras oportunidades. Aprender a liberarnos de nuestras peores suposiciones es fundamental…