PorFelipeEn los últimos años, ha crecido el interés por la práctica de la atención plena (mindfulness) como una herramienta para manejar el estrés, llevando a muchas instituciones educativas a incorporarla en sus currículos con la esperanza de mejorar el bienestar psicológico de los jóvenes. Sin embargo, un estudio reciente liderado por Rodrigo Brito de la…
PorSaraLas relaciones con narcisistas suelen ser un viaje en montaña rusa que comienza de manera fulgurante, envolviendo a la víctima en un halo de atención y admiración que rápidamente se convierte en manipulación y menosprecio. La manipulación narcisista no solo socava la autoestima, sino que también provoca un profundo daño emocional. Las víctimas de estas…
PorFedeLa ira es una emoción poderosa y a menudo incomprendida que todos experimentamos en algún momento de nuestras vidas. Comprender cómo manejar el temperamento es un aspecto crucial para mantener relaciones saludables y preservar nuestro bienestar emocional. Las enseñanzas de figuras históricas como Buddha y Mark Twain han resonado a lo largo del tiempo, ofreciendo…
PorAntonioLa relación con los hijos adultos puede ser un aspecto desafiante y complejo de la vida familiar. A medida que nuestros hijos crecen y se convierten en adultos autónomos, la dinámica familiar cambia. Los padres a menudo se sienten vulnerables en este nuevo rol, lo que les lleva a tener que walk on eggshells para…
PorMariaLa falta de atención en el ámbito de la infancia puede tener consecuencias devastadoras, llevando a situaciones de negligencia infantil que afectan el bienestar físico y emocional de los más vulnerables. La negligencia se define como la omisión o la falta de acción por parte de cuidadores que resulta en la privación de necesidades básicas…
PorFedeLa mayoría de las personas afirman haber conocido a mentirosos patológicos, quienes mienten sin una evidente preocupación por la verdad o las consecuencias, a menudo sin sentir culpa. Estos individuos parecen vivir en un mundo donde la verdad es irrelevante, y las palabras son simples herramientas que utilizan para manipular y controlar a quienes los…
PorFedeEl fetichismo por los pies es un fenómeno intrincado y fascinante que ha captado la atención de muchos, tanto en la academia como en la cultura popular. A medida que nos adentramos en el mundo de los deseos y las preferencias sexuales, resulta fundamental entender cómo el interés por los pies ha evolucionado y se…
PorLaraUna relación emocional saludable requiere la capacidad de estar presente y ser emocionalmente disponible para la otra persona, lo que implica empatizar y brindar apoyo genuino. En contraste, las personas emocionalmente no disponibles suelen generar confusión y soledad en sus parejas, a pesar de estar físicamente presentes, y pueden impactar negativamente en sus relaciones interpersonales,…
PorSaraEn la actualidad, la **raza** y la **etnicidad** son conceptos que juegan un papel crucial en la configuración de nuestra sociedad. A pesar de que los humanos son genéticamente más del 99% similares, la forma en que nos identificamos y cómo los demás nos perciben puede ser profundamente influenciada por nuestra raza y etnicidad. Este…
PorLaraLa vergüenza profunda es una emoción que, aunque todos experimentamos en algún momento, puede tener un impacto significativo en nuestra vida cotidiana. A menudo, esta emoción se encuentra asociada con nuestras experiencias más vulnerables y puede ser debilitante si no se maneja adecuadamente. Al explorar el concepto de shame over, somos capaces de entender mejor…