PorFelipeLa pandemia de COVID-19 ha transformado nuestras vidas, impidiendo el escape de sus consecuencias tanto inmediatas como a largo plazo, especialmente en la salud mental. A pesar de que la pérdida de vidas por la enfermedad ha sido abrumadora, el aumento en los suicidios relacionados con la crisis ha comenzado a emerger como una preocupación…
PorAntonioLa terapia cognitiva basada en mindfulness (TCBAP) es un enfoque innovador en la psicología contemporánea que busca transformar la manera en que entendemos y abordamos nuestros pensamientos y emociones. Al integrar prácticas de mindfulness con técnicas de terapia cognitiva, este método ofrece a los pacientes herramientas valiosas para lidiar con la ansiedad, la depresión y…
PorSaraLas relaciones de pareja son más que una simple convivencia; son un lazo emocional que se nutre de la comunicación y la comprensión mutua. Sin embargo, ¿qué sucede cuando tu relación comienza a sufrir una desconexión? En ocasiones, te puedes encontrar en una situación en la que mi marido pasa de mí, y esa falta…
PorLaraLa neblina cerebral es un término que se ha escuchado cada vez más en el ámbito de la salud, especialmente entre aquellos que sufren de enfermedad celíaca o sensibilidad al gluten. Este fenómeno cognitivo se manifiesta como una dificultad para concentrarse, problemas de memoria y una sensación general de confusión. Muchas personas que enfrentan estos…
PorSandraEl karma, a menudo confundido con conceptos como la suerte o el destino, representa una ley universal de causa y efecto crucial en la comprensión de la moralidad. Cada pensamiento, palabra y acción que emanamos impacta nuestras experiencias futuras, lo que implica que las personas malas eventualmente enfrentarán las consecuencias de sus actos. Esta noción…
PorSaraEn un mundo donde la salud mental ha cobrado una importancia crucial, cada vez es más frecuente que adultos reciban diagnósticos de condiciones como el TDAH (Trastorno por Déficit de Atención e Hiperactividad) o el autismo. Estos diagnósticos no solo ofrecen un alivio al entender mejor los retos individuales que enfrentan, sino que también abren…
PorDiegoLa representación de la psicoterapia en la televisión ha sido objeto de intenso debate, especialmente en series como «The Therapist». Estas producciones, mientras entretienen, a menudo presentan una visión distorsionada y superficial de lo que realmente implica la terapia. Aunque «The Therapist» logra captar la atención del público, es importante que los espectadores comprendan la…
PorMariaTed Bundy es considerado uno de los asesinos en serie más notorios de la historia, conocido por su carisma y astucia. Entre 1974 y 1978, secuestró, violó y asesinó a más de 30 mujeres en varios estados de EE. UU., utilizando técnicas manipuladoras para acercarse a sus víctimas. Su comportamiento, desprovisto de empatía y remordimiento,…
PorAntonioEl amor es una emoción profundamente arraigada en la experiencia humana. Sin embargo, hay momentos en que las personas sienten que no se sienten queridas por sus seres queridos, lo que puede desencadenar una crisis emocional. Este fenómeno puede ser desconcertante, ya que, a menudo, los seres queridos están físicamente presentes, pero a pesar de…
PorFedeLa vida está llena de oportunidades y momentos decisivos. Sin embargo, muchas veces nos encontramos en la zona de confort, donde la rutina parece más fácil que el desafío de tomar acción. En este contexto, surge la pregunta: ¿Es hora de finalmente dar un paso adelante y actuar? Entender cómo definir “stepped up” se convierte…