PorDiegoLa Terapia Conductual Dialéctica (DBT) ha demostrado ser altamente efectiva en el tratamiento de una amplia gama de trastornos emocionales y de conducta. Uno de los pilares de la DBT son las hojas de trabajo y las habilidades que se utilizan durante el proceso terapéutico. Estas hojas de trabajo proporcionan a los clientes una manera…
PorAntonioLa terapia grupal es una modalidad de tratamiento que ha demostrado ser altamente beneficiosa en una amplia variedad de contextos. Numerosos estudios han determinado que la terapia grupal puede tener un impacto positivo en la salud mental, las relaciones interpersonales y el bienestar general de las personas. En este artículo, exploraremos en detalle los beneficios…
PorSaraLa terapia conductual es una forma de intervención psicoterapéutica que se centra en el análisis y la modificación de los comportamientos problemáticos o no deseados de una persona. Esta forma de terapia se basa en la premisa de que nuestros comportamientos son aprendidos y, como tal, pueden ser desaprendidos y reemplazados por comportamientos más saludables…
PorFelipeLa terapia ACT (Acceptance and Commitment Therapy), también conocida como Terapia de Aceptación y Compromiso, es una forma de terapia conductual que se utiliza para tratar una amplia gama de problemas de salud mental. Se basa en el modelo de la teoría de la aceptación, que sostiene que aceptar y estar presente en el momento…
PorMateoUno de los métodos terapéuticos más ampliamente utilizados en la actualidad es la Terapia de Aceptación y Compromiso (ACT, por sus siglas en inglés). Esta forma de terapia se basa en la Acceptance Commitment Theory (ACT), que promueve la aceptación de pensamientos y sentimientos en lugar de luchar contra ellos. Aunque puede parecer contradictorio al…