Magnesio: Un aliado eficaz en el tratamiento de la depresión
El magnesio es un mineral esencial para el cuerpo humano, desempeñando un papel fundamental en múltiples funciones biológicas, incluido el funcionamiento óptimo del cerebro. Sin embargo, la disponibilidad de magnesio en la dieta ha disminuido en las últimas décadas debido a factores como el uso excesivo de tierras agrícolas y el procesamiento de alimentos, lo…
